Cách chăm sóc tóc bị khô

240
Cách chăm sóc tóc bị khô

Tóc khô và giòn thường trông thiếu sức sống. Chúng thường dễ gãy rụng và trông lộn xộn. Như vậy bạn sẽ khó mà tạo cho mình những kiểu tóc sành điệu. Đó là lý do mà bạn cần gội, tạo kiểu và chăm sóc tóc cẩn thận bằng những cách có thể giữ được độ ẩm cho tóc. Tóc được cấp ẩm sẽ sáng bóng, mềm mượt và trông khỏe mạnh hơn.

Phần 1. Gội Tóc Khô

Bớt gội đầu thường xuyên.

Bớt gội đầu thường xuyên.

Tóc khô mà còn gội đầu liên tục sẽ khiến tóc càng mất độ ẩm và càng trông xơ xác. Nếu bạn gội đầu mỗi ngày, hãy chuyển sang gội cách ngày. Nếu bạn đang gội cách ngày, hãy chuyển sang gội 3 ngày một lần. Hãy gội tóc càng ít càng tốt để giữ lại độ ẩm cho tóc.

  • Nếu chân tóc bạn trở nên bóng dầu và tóc xẹp dần giữa các lần gội, bạn hãy dùng dầu gội khô để loại bỏ lượng dầu thừa và lấy lại độ phồng cho tóc.

Dùng dầu xả làm sạch thay cho dầu gội

Dùng dầu xả làm sạch thay cho dầu gội.

Dầu gội thông thường có chứa sulfate và các hóa chất lam khô tóc. Thay vì gội đầu với dầu gội, bạn hãy thay bằng dầu xả làm sạch có chứa các tinh dầu thiên nhiên giúp làm sạch và dưỡng ẩm cho tóc.

  • Nhớ là chỉ dùng dầu xả khi tóc bạn đã ướt nước hoàn toàn.
  • Hãy bôi dầu xả từ gốc xuống ngọn.
  • Tuy là dầu xả làm sạch giúp làm sạch tóc, nhưng bạn vẫn có thể bị gàu do các sản phẩm tạo kiểu, các sản phẩm dưỡng ẩm sâu và mồ hôi gây ra. Để loại bỏ gàu, bạn hãy dùng dầu gội làm sạch mỗi 2-4 tuần thay cho dầu xả làm sạch.
  • Nếu không muốn dùng dầu xả làm sạch, bạn hãy dùng loại dầu gội thiên nhiên không chứa sulfate. Hãy chọn các loại dầu gội có chứa dầu argan, dầu hạnh nhân, sữa dừa, mật ong, nha đam, bơ hạt mỡ và các sản phẩm hữu cơ, chúng sẽ không lấy mất độ ẩm trên tóc bạn.

Gội tóc với nước mát

Gội tóc với nước mát.

Bạn đừng dùng nước nóng khi gội đầu nhé. Nước nóng có thể làm khô tóc, khiến tóc mất nước và dễ gãy hơn. Thay vào đó, hãy dùng nước mát để gội sạch dầu gội và dầu xả trên tóc.

  • Với lần gội cuối, nếu bạn gội bằng nước lạnh là tốt nhất. Nước lạnh chẳng những khóa lớp biểu và giữ ẩm mà còn giúp tóc sáng bóng hơn.

Dùng dầu xả khóa ẩm

Dùng dầu xả dưỡng ẩm.

Với loại dầu xả làm sạch, bạn không cần dùng thêm dầu xả thông thường sau khi gội nữa. Tuy nhiên, bạn có thể dưỡng thêm độ ẩm cho tóc bằng dầu xả dưỡng ẩm. Hãy bôi dầu xả dưỡng ẩm lên tóc sau khi đã lau khô bằng khăn.

  • Dầu xả khóa ẩm dạng xịt sẽ hợp với những bạn có tóc mỏng hơn.
  • Loại kem hoặc lotion sẽ phù hợp với mái tóc dày hoặc xoăn.
  • Bạn hãy dùng một lượng phù hợp như được ghi trên chai nhé.

2. Tạo Kiểu Cho Tóc Khô

Chải tóc với cây chải lông tự nhiên

Chải tóc với cây chải lông tự nhiên.

Chải tóc khô bằng sợi lông tổng hợp sẽ dễ khiến tóc bị rối và gãy rụng. Nó cũng gây ra  các tĩnh điện khiến tóc giòn hơn. Thay vào đó, hãy chọn cây chải có lông tự nhiên và mềm hơn.

  • Bàn chải có lông bằng gỗ hoặc lông lợn lòi sẽ tốt cho tóc khô nhất.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng nhiệt.

Các dụng cụ tạo kiểu dùng nhiệt như thanh uốn hay thanh duỗi sẽ khiến tóc ngày càng khô hơn. Tốt nhất là bạn chỉ nên dùng các dụng cụ đó một lần mỗi tuần. Máy sấy cũng làm mất độ ẩm của tóc bạn, nên hãy hong khô tóc tự nhiên nếu có thể nhé.

  • Nếu phải dùng dụng cụ nhiệt tạo kiểu, bạn hãy bôi sản phẩm cách nhiệt cho tóc nhé. Sản phẩm này sẽ tạo ra một lớp ẩm trên tóc để khi bạn dùng dụng nhiệt, tóc sẽ không mất đi độ ẩm vốn có.
  • Dùng sản phẩm cách nhiệt dạng xịt nếu bạn có tóc mỏng.
  • Dùng sản phẩm cách nhiệt dạng kem hoặc lotion nếu bạn có tóc dày hoặc xoăn.
  • Khi dùng thanh uốn, thanh duỗi hay máy sấy, hãy để nhiệt độ thấp nhất có thể, vừa đủ để tạo ra kiểu tóc bạn muốn.

Dùng dầu dưỡng tóc.

Dùng dầu dưỡng tóc.

Tóc khô cần rất nhiều độ ẩm, vậy nên bạn hãy dùng thêm dầu dưỡng cho tóc khi tạo kiểu mỗi ngày để tóc có đủ độ ẩm cần thiết nhé. Bạn có thể dùng khi tóc khô hoặc ướt, và dầu dưỡng sẽ giúp tóc bạn trông sáng bóng hơn.

  • Dầu argan dùng tốt nhất cho những mái tóc khô và giòn.
  • Khi tóc ướt, hãy cho lượng dầu vừa phải vào lòng bàn tay và xoa đều lên tóc để tóc sáng mượt hơn.
  • Hãy cho một ít dầu dưỡng vào ngọn tóc khô để tóc bớt rối và để che đi phần tóc bị chẻ ngọn nhé.

Dùng chai xịt tóc có lớp ngăn tia UV.

Dùng chai xịt tóc có lớp ngăn tia UV.

Sau khi tạo kiểu xong, bạn sẽ cần dùng thêm keo xịt tóc để giữ tóc theo kiểu. Hãy chọn loại xịt tóc không chứa cồn vì cồn sẽ làm tóc bạn khô hơn. Tuy nhiên, bạn cũng nên chọn loại xịt tóc có khả năng chống tia UV, như vậy bạn sẽ không cần lo tóc bị khô khi ra ngoài nắng.

  • Nếu bạn phải ra nắng trong thời gian dài và không muốn dùng keo xịt tóc chống tia UV, hãy đội nón rộng vành nhé.

Phần 3. Thêm Các Bước Dưỡng Cho Tóc Khô

Cấp ẩm sâu cho tóc hàng tuần.

Cấp ẩm sâu cho tóc hàng tuần.

Để đảm bảo mái tóc khô có đủ độ ẩm cần thiết, bạn hãy cấp ẩm sâu cho tóc mỗi tuần nhé. Hãy bôi dầu xả cấp ẩm sâu cho tóc sau khi gội đầu và chờ ngấm trong 10-20 phút, sau đó bạn gội sạch lại là được.

  • Để tăng cường thêm độ ẩm cho tóc, bạn hãy trùm mũ tắm hoặc bọc tóc lại trong khi chờ dầu xả ngấm nhé. Độ nóng sẽ giúp dầu xả thấm vào tóc dễ hơn.
  • Hãy chọn loại dầu xả cấp ẩm có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, bơ hạt mỡ, dầu ôliu, dầu argan, keratin và các loại protein.

Tự làm mặt nạ tóc tự nhiên.

Tự làm mặt nạ tóc tự nhiên.

Có rất nhiều nguyên liệu trong bếp nhà bạn có thể dưỡng ẩm và giúp tóc chắc khỏe. Mayonnaise và mật ong là hai chất dưỡng ẩm lý tưởng cho tóc. Hãy bôi một trong 2 món trên lên tóc ướt và chờ 20 phút, rồi rửa lại với nước ấm.

  • Quả bơ cũng là một loại mặt nạ lý tưởng cho tóc. Hãy nghiền mịn một quả bơ đã một vỏ với 2 muỗng cà phê (10 ml) dầu ôliu hoặc dầu jojoba hoặc dầu mầm lúa mì. Hãy bôi lên ngay sau khi gội tóc, trùm mũ tắm lại và chờ 15-30 phút rồi rửa sạch.
  • Lòng đỏ trứng cũng là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Hãy dùng 5-6 lòng đỏ trứng bôi lên tóc ướt rồi chờ 20 phút. Bạn nhớ rửa sạch bằng nước mát nhé, vì nước nóng sẽ “nấu trứng” đó.

Bổ sung axit béo omega-3 vào bữa ăn.

Bổ sung axit béo omega-3 vào bữa ăn.

Chế độ ăn hàng ngày sẽ có tác động tới mái tóc của bạn. Với tóc khô, các thực phẩm giàu omega-3 sẽ giúp da đầu sản sinh ra nhiều chất dầu tự nhiên hơn.

  • Cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, quả hạch và rau chân vịt là những thực phẩm giàu omega-3.
  • Nếu bạn không thích ăn những món trên, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng các viên bổ sung omega-3 không.

Đặt máy phun sương trong phòng ngủ.

Đặt máy phun sương trong phòng ngủ.

Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô hoặc trong mùa thời tiết khô, tóc bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng. Hãy đặt máy phun sương trong phòng ngủ vì đây là một cách tuyệt vời để giữ ẩm cho tóc trong khi bạn ngủ.

  • Bạn cũng cần chú ý tới máy sưởi trong nhà. Nếu bạn bật nhiệt độ quá cao, tóc sẽ bị mất nước và khô hơn.

Tỉa tóc thường xuyên.

Tỉa tóc thường xuyên.

Đuôi tóc là phần dễ bị mất ẩm và giòn nhất. Bạn hãy tỉa tóc mỗi 4-6 tuần để tóc trông đẹp nhất nhé.

Xem thêm: 20 biện pháp giúp ngăn ngừa rụng tóc